La búsqueda de la fuente de la juventud es un anhelo que ha fascinado a la humanidad durante siglos. En …
Obesidad y nutrición

¿Qué son los alimentos predigeridos y cómo afectan tu salud?
La elección de alimentos que hacemos diariamente es una parte crucial de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, ¿por qué …

Estigma del peso, ¿qué es y cómo se vive en las relaciones personales?
El estigma del peso se conoce como sesgo de peso o discriminación basada en el peso. Dicho estigma puede presentarse …

5 alimentos que debes incluir en tu dieta para perder peso
Perder peso puede ser un desafío, pero una dieta saludable y equilibrada puede marcar la diferencia. Junto con el ejercicio …

Obesidad, ¿cuál es su vínculo con el aumento de las tasas de cáncer entre los jóvenes?
Las tasas de ciertos cánceres están aumentando entre los adultos jóvenes y no está del todo claro por qué. Para …

¿Cómo elegir una dieta adecuada para perder peso?
Cuando el objetivo es perder peso, el abanico de opciones puede resultar abrumador. Revistas, libros y sitios web prometen soluciones …

Dieta y sueño: Cómo influye la alimentación en tu descanso
El sueño se ve influenciado por nuestros hábitos y rutinas diarias, pero también, por lo que comemos día a día. …

4 problemas de salud que pueden presentarse por tener demasiada grasa subcutánea
La grasa subcutánea se ubica justo debajo de la piel en gran parte del cuerpo. Esta es la grasa blanda …

¿Son seguras las dietas altas en proteínas para perder peso?
En el constante viaje hacia la pérdida de peso, las dietas con alto contenido de proteínas han ganado popularidad gracias …