El costo médico anual estimado de la obesidad en países como Estados Unidos es de 173 mil millones de dólares …
Obesidad y nutrición
Uvas, ¿por qué son buenas para reducir la inflamación?
Las uvas son un alimento que no necesita presentación. Recordemos que contienen antocianinas, sustancias químicas que, además de ser los …
¿Cómo mejorar el metabolismo a través de la alimentación?
El metabolismo es el conjunto de procesos que nuestro cuerpo lleva a cabo para convertir los alimentos que consumimos en …
5 fantásticos consejos para perder grasa abdominal
La grasa abdominal es una de las áreas más desafiantes de reducir, y no sólo por razones estéticas. El exceso …
Caldo de huesos: Un superalimento con muchos beneficios
El caldo de huesos es una preparación milenaria que ha resurgido en los últimos años como un superalimento cargado de …
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El consumo de fruta en la noche es un tema que ha generado dudas, ya que hay diversos mitos que …
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Durante la menopausia, es común que el metabolismo se vuelva más lento, lo que puede llevar a un aumento de …
¿Cómo prevenir el aumento de peso durante las fiestas patrias?
Las fiestas patrias en México son una celebración llena de tradiciones, alegría, y, por supuesto, deliciosa comida. Platillos como los …