No hay ningún inconveniente en llevar una alimentación nutritiva, y si padeces osteoartritis (OA), la dieta y la nutrición son …
Obesidad y nutrición
¿Cuáles son los riesgos de la obesidad?
La obesidad es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Ésta se presenta con el transcurso del tiempo, cuando …
¿Qué es la imagen corporal y por qué es importante para los niños?
Tu imagen corporal es lo que piensas y cómo te sientes cuando te miras al espejo o cuando te imaginas. …
¿Cómo saber si tengo un peso corporal saludable?
Existen muchas descripciones para calificar el peso de una persona: peso por debajo de lo normal, peso normal, sobrepeso y …
¿Cuáles son los componentes principales del gasto de calorías al perder peso?
La pérdida de peso en tu cuerpo ocurre cuando consumes constantemente menos calorías de las que quemas cada día. Por …
Desayuno saludable: 4 nutrientes que no deben faltar en tus platillos
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día y no es un error. Este alimento matutino …
10 consejos para prevenir la obesidad en los niños
La prevención de la obesidad comienza a una edad temprana. Es importante ayudar a los jóvenes a mantener un peso …
5 alimentos que ayudan a proteger la salud de tu cerebro
La salud del cuerpo y la mente depende de los hábitos diarios, incluyendo la alimentación. La nutrición es fundamental para …
¿Cuál es el papel de la insulina en la obesidad?
La insulina es una hormona muy importante que regula el almacenamiento de energía, entre otras cosas. Una de sus funciones …