El ayuno intermitente y la reducción de calorías son métodos eficaces para apoyar la importante diversidad del microbioma. Ahora, un …
Obesidad y nutrición
8 importantes nutrientes que aporta la espinaca
La espinaca es una verdura de hoja verde y una gran fuente de calcio, vitaminas, hierro y antioxidantes. Debido a …
Hidratación y nutrición artificiales, lo que debes saber
Una persona que tiene una enfermedad temporal y no puede comer, necesita nutrientes y agua. La hidratación y nutrición artificiales …
¿Cómo identificar la malabsorción de nutrientes?
La malabsorción de nutrientes involucra problemas con la habilidad del cuerpo para asimilar o absorber los nutrientes provenientes de los …
¿Qué es la obesidad metabólicamente sana?
Una persona con obesidad metabólicamente sana (o saludable) tiene un índice de masa corporal (IMC) superior a 30, pero no …
8 condiciones de salud relacionadas con el consumo excesivo de azúcar
Muchos adultos consumen mucha más azúcar de la necesaria, por lo que reducir su consumo es una idea saludable para …
5 consejos para reducir tu consumo de sal y azúcar
La sal y el azúcar son ingredientes importantes en toda cocina. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no siguen las …
3 posibles beneficios de la dieta paleo en personas con colitis ulcerosa
La dieta paleo se centra en comer los alimentos que consumían los antepasados humanos durante el período Paleolítico. Concretamente, se …
3 consejos para tomar suplementos de forma segura
Los suplementos alimenticios se venden como un complemento para la salud. Estos se toman por vía oral y se componen …