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Con el verano a la vuelta de la esquina, es posible que estés buscando compensar el calor, especialmente en la …
7 tips de nutrición para prevenir enfermedades que dañan la salud del cerebro
De acuerdo con Samantha Heller, nutricionista clínica senior de NYU Langone Health, en Nueva York (Estados Unidos), las enfermedades prevenibles …
Manejo del estrés para evitar el aumento de peso, lo que debes saber
El estrés desencadena la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que inicialmente disminuyen el apetito como parte …
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Pan de avena, ¿es un alimento saludable?
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Cuando una persona se somete a una cirugía para bajar de peso, esta espera perder gradualmente una cantidad sustancial de …
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Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …
Importancia de las vitaminas posnatales para las nuevas mamás
Si eres como la mayoría de las nuevas mamás, cada parte de ti te hará saber cuánta energía y esfuerzo …