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Obesidad y nutrición

Pérdida de peso, ¿puede detener la diabetes tipo 2 y normalizar la presión arterial?

Un programa agresivo de pérdida de peso no solo logra la remisión de la diabetes tipo 2, sino que también …

3 ingredientes saludables que contienen las frutas y verduras de verano

Con el verano a la vuelta de la esquina, es posible que estés buscando compensar el calor, especialmente en la …

7 tips de nutrición para prevenir enfermedades que dañan la salud del cerebro

De acuerdo con Samantha Heller, nutricionista clínica senior de NYU Langone Health, en Nueva York (Estados Unidos), las enfermedades prevenibles …

Manejo del estrés para evitar el aumento de peso, lo que debes saber

El estrés desencadena la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que inicialmente disminuyen el apetito como parte …

¿Cuáles son los beneficios de las grasas del coco?

El aceite de coco se ha convertido en un tema importante de debate en lo referente a la dieta, la …

Pan de avena, ¿es un alimento saludable?

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4 contratiempos que puedes experimentar tras una cirugía para bajar de peso

Cuando una persona se somete a una cirugía para bajar de peso, esta espera perder gradualmente una cantidad sustancial de …

Zumba y cómo ayuda a perder peso

Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …

Importancia de las vitaminas posnatales para las nuevas mamás

Si eres como la mayoría de las nuevas mamás, cada parte de ti te hará saber cuánta energía y esfuerzo …

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