Los suplementos de complejo B generalmente contienen las ocho vitaminas B en una sola pastilla. Las vitaminas B son solubles …
Obesidad y nutrición
Dieta mediterránea «más verde» y sus beneficios para la salud
Una dieta de estilo mediterráneo es rica en verduras, legumbres, frutas, cereales integrales, nueces, semillas, aves, pescado y aceite de …
Desayuno, ¿realmente es la comida más importante del día?
Aunque una vez se pensó que desayunar era uno de los factores más importantes para tener un día saludable, varias …
Ejercicio, ¿realmente mejora tu salud aunque no bajes de peso?
Los efectos nocivos de la obesidad sobre el corazón no pueden deshacerse con el ejercicio si no bajas esos kilos …
El raro dolor de cabeza ligado a la obesidad
Las tasas de obesidad mundiales continúan aumentando, y una nueva investigación publicada en la revista Neurology muestra que un número …
Piel sensible y seca, ¿signo de deficiencia de omega-3?
Si tu cuerpo carece de grasas omega-3, uno de los primeros lugares donde podrás notarlo es en la piel. Por …
¿Por qué debes limitar el consumo de lácteos si padeces enfermedad renal?
Los productos lácteos son ricos en diversas vitaminas y nutrientes. También son una fuente natural de fósforo y potasio, así …
Altas temperaturas por cambio climático, ¿contribuyen a la desnutrición en los niños?
De acuerdo con la revista Environmental Research Letters, el aumento de las temperaturas causado por el cambio climático está contribuyendo …
6 nutrientes que no deben faltar en tu dieta si deseas adelgazar
Cuando las personas desean adelgazar o mantener un peso ideal, pocas saben cómo hacerlo. Las dietas no supervisadas suelen privar …