Vivir encerrados por la pandemia ha llevado a muchos a comer en exceso y, en consecuencia, a aumentar de peso. …
Obesidad y nutrición
5 pasos para monitorear tu peso con precisión desde casa
En esta época de COVID-19, muchas personas han cambiado drásticamente sus rutinas y estilos de vida, llevando a que dejaran …
Evitar el exceso de azúcar durante la pandemia, ¿es bueno para tu corazón?
Comer un exceso de azúcar durante la pandemia de COVID-19 implica otra preocupación innecesaria de salud, ya que puede propiciar …
COVID-19 y cómo afecta la salud física y mental de las personas con obesidad
De acuerdo con un estudio publicado esta semana en la revista Clinical Obesity, las personas con obesidad han reportado problemas …
5 tips para limitar el consumo de grasas saturadas durante la pandemia
Durante la pandemia, es muy importante que lleves una alimentación saludable para fortalecer tu sistema inmune y ayudar a que …
6 alimentos que reducen la inflamación y el riesgo de COVID-19
Desde enfermedades cardíacas hasta artritis, muchas enfermedades importantes han sido vinculadas con la inflamación crónica, y las personas que las …
5 alimentos que debes limitar (o evitar) mientras trabajas en casa
Comer ciertos alimentos en exceso y de forma regular puede llevar a que aumentes de peso mientras trabajas en casa. …
¿Por qué debes comer fruta deshidratada durante la cuarentena?
Llevar una dieta saludable durante la cuarentena es fundamental para mantener fuerte nuestro sistema inmune y evitar el riesgo de …
Inflamación crónica en personas con obesidad, ¿agrava el COVID-19?
De acuerdo con Isabel Salazar Sánchez, académica del Instituto Politécnico Nacional (IPN), la inflamación crónica presente en personas con diabetes …