Si deambulas y arrastras los pies en lugar de moverlos a una velocidad adecuada mientras caminas, tienes un mayor riesgo …

Averiguar todos los factores que pueden afectar tus niveles de vitamina D es complicado. Tu cuerpo produce vitamina D cuando …

El rebote es muy común cuando se llevan a cabo dietas estrictas. Muchas personas se preguntan por qué sucede esto …

No sólo ayuda a mejorar el sistema cardiorrespiratorio, fortalecer los músculos y regular la salud ósea y funcional, la actividad …

La ciencia actualmente investiga la conexión entre la dieta y la esclerosis múltiple (EM). El objetivo es determinar si la …

La autofagia es un proceso por el cual una célula se descompone y «destruye proteínas viejas, dañadas o anormales, y …

Un estudio reciente publicado en la revista The BMJ analizó diferentes medidas de la forma del cuerpo, más específicamente, de …

Algunos estudios indican que los siguientes suplementos pueden ayudar a fortalecer la respuesta inmune general de tu cuerpo: 1. Vitamina …

Muchas personas se sienten cansadas o agotadas en algún momento del día. La falta de energía podría afectar sus actividades …