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Obesidad y nutrición

Buenos hábitos en la niñez, esencial para prevenir la obesidad

La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud a nivel mundial. De acuerdo con Pressia Arifin-Cabo, representante …

Consumo de sandía y cómo podría ayudar a controlar la presión arterial

La sandía es una fruta dulce y refrescante baja en calorías que pertenece a la familia Cucurbitaceae, a la cual …

Cómo evitar que el hambre te impida adherirte a una dieta saludable

Sea cual sea la dieta que elijas, pues muchas dietas diferentes pueden ayudarte a mantener un peso saludable, no te …

Pérdida de peso: ¿Por qué enfocarte en las conductas saludables y no en la báscula?

Si realmente deseas perder peso, debes concentrarte en las conductas saludables y no en el número en la báscula. Es …

Lechuga romana, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

La lechuga romana es un vegetal que proviene de la misma familia de plantas a la que pertenece la lechuga, …

Cómo aprovechar los alimentos como «medicina» para aliviar el dolor crónico

Aprovechar los alimentos para aliviar el dolor crónico en lugar de utilizar medicamentos es un enfoque de atención que aborda …

Hierba de eneldo y sus beneficios para la salud

El eneldo (Anethum graveolens), o hierba de eneldo, es una hierba anual fácil de encontrar y de uso común que …

9 beneficios a la salud del azafrán que seguro no conocías

De acuerdo con el portal especializado en salud Healthline, el azafrán es la especia más cara del mundo. Esta se …

Tamaño de la cintura, ¿predice el riesgo de ataque cardíaco?

Tal vez no lo habías pensado, pero el tamaño de tu cintura, especialmente si eres mujer, podría predecir tu riesgo …

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