Por definición, la avitaminosis es la ausencia parcial o total de una o más vitaminas en una persona. El término …

Muchas personas consideran que dar 10,000 pasos al día, la medida recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), …

El consumo de avena es una manera fácil de agregar fibra a tu dieta. La fibra es una herramienta importante …

El potasio (K) es un mineral que juega un papel vital en el manejo de la hipertensión. De acuerdo con …

Uno de los principales efectos secundarios del sedentarismo en los niños es el riesgo de padecer obesidad y sobrepeso. Si …

Las redes sociales son una gran herramienta de información. Si bien muchos jóvenes las aprovechan para aprender —incluso para mejorar …

De acuerdo con un estudio publicado por el Banco Mundial, las enfermedades relacionadas con la obesidad se encuentran entre las …

Probablemente ya has escuchado que una buena dieta y el ejercicio regular pueden reducir tu riesgo de cáncer. Eso está …

Existen muchos beneficios de adoptar una dieta vegetariana. Uno de ellos, y tal vez el más relevante, es la reducción …