Los polifenoles son químicos que producen naturalmente las plantas. Existen más de 500 polifenoles únicos. Colectivamente, estas sustancias se conocen …
Obesidad y nutrición
Perder peso, ¿una poderosa arma contra el cáncer de mama?
Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the National Cancer Institute señala que perder peso podría fungir como …
Kiwis y cerezas, ¿ayudan a dormir mejor?
De acuerdo con Yoali Arana, investigadora y coordinadora del Centro de Sueño y Neurociencias de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), …
Causas que pueden provocar deficiencia de vitamina B-12
De acuerdo con la doctora Shilpa Amin, especialista en Medicina Geriátrica y Familiar por la Escuela de Medicina de la …
Leches recomendadas para niños y cuál es la mejor opción
De acuerdo con la doctora Sanja Jelic, profesora de Medicina y Médico Asistente en la División de Medicina Pulmonar, Alergia …
¿Cómo elegir un cereal saludable para el desayuno?
Con tantas opciones y marcas compitiendo entre sí en el supermercado, tomar la decisión equivocada podría hacer que elijas un …
Comidas cargadas con carbohidratos, ¿impiden conciliar el sueño?
A la mayoría de las personas les gusta la pasta, el pan blanco, los dulces azucarados y los productos horneados, …
Mantequilla de cacahuate, ¿promueve el aumento de peso?
El cacahuate es un alimento rico en nutrientes que contiene proteínas vegetales y grasas saludables. Ahora, comer en exceso mantequilla …
Alimentación en fiestas decembrinas
La temporada decembrina es el mejor momento para probar platillos que están disponibles una vez al año. Si bien su …