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Obesidad y nutrición

Dieta baja en carbohidratos evita envejecimiento cerebral

En los últimos años, las dietas con bajo contenido de hidratos de carbono, también conocidos como carbohidratos, han tomado gran …

5 maneras en las que el consumo de mango protege nuestra salud

De acuerdo con el portal especializado en salud Medical News Today, el mango es una fruta dulce y cremosa que …

¿Por qué el consumo de vegetales debe volverse la base de tu alimentación?

Diferentes enfoques de pérdida de peso funcionan para diferentes personas. Sin embargo, los alimentos vegetales deben ser la base de …

Buenos hábitos en la niñez, esencial para prevenir la obesidad

La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud a nivel mundial. De acuerdo con Pressia Arifin-Cabo, representante …

Consumo de sandía y cómo podría ayudar a controlar la presión arterial

La sandía es una fruta dulce y refrescante baja en calorías que pertenece a la familia Cucurbitaceae, a la cual …

Cómo evitar que el hambre te impida adherirte a una dieta saludable

Sea cual sea la dieta que elijas, pues muchas dietas diferentes pueden ayudarte a mantener un peso saludable, no te …

Pérdida de peso: ¿Por qué enfocarte en las conductas saludables y no en la báscula?

Si realmente deseas perder peso, debes concentrarte en las conductas saludables y no en el número en la báscula. Es …

Lechuga romana, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

La lechuga romana es un vegetal que proviene de la misma familia de plantas a la que pertenece la lechuga, …

Cómo aprovechar los alimentos como «medicina» para aliviar el dolor crónico

Aprovechar los alimentos para aliviar el dolor crónico en lugar de utilizar medicamentos es un enfoque de atención que aborda …

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