De acuerdo con un estudio publicado por el Banco Mundial, las enfermedades relacionadas con la obesidad se encuentran entre las …
Obesidad y nutrición

Dieta y ejercicio, ¿cómo afectan tu riesgo para los diferentes tipos de cáncer?
Probablemente ya has escuchado que una buena dieta y el ejercicio regular pueden reducir tu riesgo de cáncer. Eso está …

Dieta vegetariana reduce riesgo de infecciones urinarias
Existen muchos beneficios de adoptar una dieta vegetariana. Uno de ellos, y tal vez el más relevante, es la reducción …

¿Cómo aprender a distinguir entre obesidad y sobrepeso?
Las personas suelen confundir el sobrepeso y la obesidad, debido a que no acuden a visitas médicas y desconocen el …

Un huevo al día, ¿beneficia la salud del corazón?
Muchos amantes del consumo de huevo se sentirán felices al saber que un nuevo e importante estudio publicado en la …

Dieta keto, ¿recomendable para perder peso?
Si bien existen muchos mitos sobre las dietas cetogénicas y sus riesgos sobre la salud, la famosa dieta keto no …

Ingrediente en chiles picantes, ¿puede beneficiar la salud del corazón?
¿Sabías que un ingrediente en los chiles picantes se ha utilizado durante mucho tiempo en cremas tópicas para aliviar los …

¿Cómo rastrear la grasa que consumes en tu dieta?
Rastrear los gramos de grasa es una manera fácil de ver si tu ingesta de grasas cumple con las pautas …

Síndrome metabólico, distinto en hombres y mujeres
El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo. Estos pueden aumentar el riesgo de …