Con tantas opciones y marcas compitiendo entre sí en el supermercado, tomar la decisión equivocada podría hacer que elijas un …
Obesidad y nutrición

Comidas cargadas con carbohidratos, ¿impiden conciliar el sueño?
A la mayoría de las personas les gusta la pasta, el pan blanco, los dulces azucarados y los productos horneados, …

Mantequilla de cacahuate, ¿promueve el aumento de peso?
El cacahuate es un alimento rico en nutrientes que contiene proteínas vegetales y grasas saludables. Ahora, comer en exceso mantequilla …

Alimentación en fiestas decembrinas
La temporada decembrina es el mejor momento para probar platillos que están disponibles una vez al año. Si bien su …

Garnachas, ¿factor de riesgo para desarrollar obesidad?
Dentro de la gastronomía mexicana existen antojitos típicos conocidos como «garnachas», relacionados con el sobrepeso y la obesidad. Si bien …

Comer y cómo puede afectar la presión arterial
Cuando una persona come, su cuerpo redirige la sangre hacia el tracto digestivo para ayudarlo con la digestión. Dicho proceso …

Dietas saludables ayudan a mejorar lesiones cardíacas
Es sabido que la dieta influye en la salud del corazón, de hecho, es indispensable llevar una alimentación saludable para …

Comer chile, una alternativa natural contra la obesidad
El chile es un ingrediente estrella dentro de la gastronomía mexicana. Además de tener un sabor inigualable, existe evidencia de …

Desnutrición, ¿causa de sobrepeso y obesidad?
Aunque se piensa que la desnutrición es causa de bajo peso, el consumo deficiente de vitaminas también puede contribuir al …