Los suplementos «pre-workout» o pre-entrenamiento (que se toman antes de iniciar una rutina de ejercicio) son el canon de muchos …

Comer almendras brinda numerosos beneficios para la salud, como la regulación de la glucosa, pérdida peso —al controlar el apetito— …

¿Sabías que el peso y el nivel de actividad física de los niños podría afectar sus habilidades de pensamiento y …

El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3, grasas buenas que se encuentran en los peces, los cuales pueden aumentar la …

El consumo de ácido fólico es importante durante el embarazo —al prevenir anomalías congénitas y el riesgo de pérdida fetal—, pero …

Los buenos hábitos siempre traen consigo resultados positivos en cuanto a salud se refiere. Si eres de las personas que …

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP), los bebés necesitan un equilibrio de nutrientes para crecer adecuadamente y …

Cuidar la nutrición de los adultos mayores es esencial para asegurarles una buena calidad de vida. Pese a ello, la …

La ciencia busca seguir descifrando los beneficios de comer granos integrales, que ya se cree promueven una mejor salud digestiva, …