Gelatina de yogur baja en calorías
¿Se te antoja un postre, pero te preocupan las calorías? Te compartimos la receta de una gelatina baja en grasas …
Ensalada italiana con pasta
Ingredientes 2 tazas de pasta de moños. 1 litro de agua. 1 cucharada de sal. 1 cucharada de aceite de …
Chilaquiles de pollo con pocas calorías
Prueba esta deliciosa alternativa de chilaquiles y dile adiós a las calorías vacías. Recuerda que es importante no utilizar grasa …
3 botanas saludables para compartir
Comer saludable no significa privarse de todos los alimentos, especialmente si el antojo proviene de los niños. Es importante enseñar …
Ensalada mediterránea de pollo
Existen muchos factores que intervienen en la salud del corazón, la alimentación es una de ellas. Está comprobado que ciertos …
Ensalada de pepino y mango con aderezo de menta
Si quieres llenar tus platillos de sabor sin descuidar tu bienestar, te recomendamos recurrir a las hierbas en lugar de …
Guacamole tropical con piña y mango
Satisfacer tu paladar no tiene que ser dañino para tu salud. Si estás intentando bajarle a la sal u otros …
Rollitos rellenos de espinaca y requesón
Ingredientes 6 cucharadas de caldo de pollo en polvo. 6 bisteces de pollo. 1 taza de espinaca lavada y desinfectada …
Pechugas cordon blue con espinacas
La espinaca es una verdura con múltiples beneficios para la salud. Desafortunadamente, pocas personas conocen sus propiedades y la rechazan …