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Salud Mental

5 consejos para superar la dependencia emocional

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que una persona siente que necesita a otra para sentirse …

Pensamientos suicidas, ¿cómo afrontarlos y cómo crear un plan de seguridad?

Si has tenido pensamientos suicidas, es importante que se lo digas a alguien. Existen ayuda y apoyo disponibles ahora mismo …

8 desencadenantes habituales de la claustrofobia

La claustrofobia es el miedo irracional a los espacios cerrados. Las personas que sufren claustrofobia por lo general hacen todo …

Muerte cerebral, información clave que debes conocer

La muerte cerebral (también conocida como muerte del tronco encefálico) es cuando una persona conectada a una máquina de soporte …

Mutismo selectivo, ¿qué es y cómo afecta a la salud mental?

El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad en el que una persona no puede hablar en determinadas situaciones sociales, …

¿Cómo mantenerte física y mentalmente saludable si tienes enfermedad de Parkinson?

Es importante que hagas todo lo posible para mantenerte física y mentalmente saludable si padeces la enfermedad de Parkinson. Para …

¿Qué es el descanso activo y cuáles son sus beneficios?

En el entorno laboral actual, caracterizado por largas horas frente a pantallas y muchas veces en posiciones sedentarias, el descanso …

5 beneficios de la risa para la salud física y mental

Reír es una de las acciones más sencillas y gratificantes que existen. Más allá de ser una expresión de alegría, …

¿Cuáles son los principales tratamientos para el trastorno obsesivo compulsivo?

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se puede tratar. El tratamiento recomendado dependerá de cuánto esté afectando a tu calidad de …

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