Reír es una de las acciones más sencillas y gratificantes que existen. Más allá de ser una expresión de alegría, …
Salud Mental
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¿Cuáles son los principales tratamientos para el trastorno obsesivo compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se puede tratar. El tratamiento recomendado dependerá de cuánto esté afectando a tu calidad de …
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Enfermedad de la neurona motora, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
La enfermedad de la neurona motora (ENM) es una condición poco común que afecta el cerebro y los nervios. Concretamente, …
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¿Cómo elegir un método de relajación según tu personalidad?
Encontrar el método de relajación adecuado puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Aunque existen muchas maneras de relajarse, …
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5 alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo
Nuestra alimentación no sólo influye en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar mental. Existen ciertos alimentos que, al …
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Trastornos de la personalidad, información clave que debes conocer
Una persona con un trastorno de la personalidad piensa, siente, se comporta o se relaciona con los demás de manera …
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El papel de las emociones en la salud cardiovascular
Las emociones tienen una influencia profunda en nuestra salud cardiovascular. Diversos estudios han demostrado que el estrés crónico, la ansiedad, …
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¿Por qué el estrés afecta al sistema digestivo?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión o peligro, pero cuando se vuelve crónico, puede …
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Problemas de memoria (amnesia), ¿cuándo acudir al médico?
La mayoría de las personas olvidan cosas de vez en cuando, pero debes acudir con un médico si sigues teniendo …