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Salud Mental

Salud mental en mujeres: Cómo manejar el estrés y la ansiedad

La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general, y las mujeres, debido a diversas razones biológicas, sociales y …

Terapia de Aceptación y Compromiso para tratar la ansiedad, lo que debes saber

Aunque parezca que la ansiedad surge de la nada, en muchos casos es impulsada o empeorada por patrones de pensamiento …

Alimentación y memoria: Cómo mejorar la salud del cerebro

La alimentación juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro y, en consecuencia, en la memoria. Una dieta equilibrada …

9 beneficios de participar en un grupo de apoyo

Los grupos de apoyo tienen como finalidad reunir a personas que están pasando o han pasado por experiencias complicadas similares. …

¿Cómo identificar los síntomas del síndrome del nido vacío?

El síndrome del nido vacío es una experiencia emocional que muchas personas, especialmente padres y madres, atraviesan cuando sus hijos …

Cambios cognitivos y psicológicos que se presentan con la demencia

Demencia es un término que utilizan los médicos para describir un grupo de síntomas que afectan la memoria, el pensamiento …

Calor excesivo, ¿cómo puede afectar a tu salud mental?

Los expertos advierten que aunque el calor extremo puede ocasionar daño físico, también puede causar estragos en la salud mental. …

La conexión entre la hipertensión y el riesgo de Alzheimer

¿Sabías que alrededor del 46% de los 1,280 millones de adultos en el mundo con hipertensión no saben que la …

Síntomas de distorsión, dismorfia y trastornos alimentarios

Existen muchos síntomas de trastornos alimentarios. Estos pueden ser conductuales, emocionales y físicos. Toma en cuenta que los síntomas difieren …

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