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Salud Mental

¿Cómo combatir la ansiedad y el estrés laboral?

En el mundo actual, donde la competencia es feroz y las demandas laborales pueden ser abrumadoras, es común experimentar ansiedad …

Deterioro cognitivo leve, ¿qué es y cómo se relaciona con el Alzheimer?

El deterioro cognitivo leve (DCL) es una disminución de la cognición, lo que incluye a la concentración, la comunicación, la …

Enfermedad de Parkinson idiopática, lo que debes saber

El término «idiopático» se refiere a una causa desconocida. En la enfermedad de Parkinson idiopática, no está claro qué ocasiona …

Terapeutas ocupacionales, ¿cómo ayudan a mejorar tu salud?

Los terapeutas ocupacionales te ayudan a recuperar la capacidad de realizar tareas por ti mismo(a). Trabajarán contigo para desarrollar un …

La prueba que permite identificar a las personas en riesgo de Alzheimer

La Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA) es una prueba que se utiliza para detectar deterioro cognitivo leve y signos tempranos …

Alimentos en la dieta que mejoran el estado de ánimo

La conexión entre la alimentación y la salud mental es un campo de estudio cada vez más relevante. Lo que …

¿Cuáles son los síntomas que ayudan a identificar la depresión?

La depresión es una enfermedad mental común que puede afectar a personas de todas las edades y estilos de vida. …

¿Cómo mejorar la calidad de tu sueño y descanso?

El sueño es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar general. Una buena noche de descanso no sólo nos …

La importancia de disminuir el estrés para aumentar tu esperanza de vida

La esperanza de vida puede verse fuertemente reducida por el estrés, principalmente de dos maneras. La primera es a través …

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