La edad y el sexo son los principales factores de riesgo para desarrollar demencia, cuya prevalencia es significativamente mayor en …
Salud Mental
Ansiedad y depresión en personas con TDAH
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a veces padecen otras afecciones de salud mental, como …
Terapia cognitiva conductual para el insomnio, lo que debes saber
El insomnio es un trastorno del sueño común que provoca problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambas actividades. …
Aplicaciones de meditación, ¿cómo pueden beneficiar a tu salud mental?
Hacer de la salud mental una prioridad puede ayudarte a superar todos los altibajos que experimentes en tu vida con …
¿Cómo mejorar la salud de tu cerebro a través de la dieta?
El bienestar del cerebro depende de los hábitos diarios, incluyendo la alimentación. La nutrición es fundamental para prevenir enfermedades neurodegenerativas, …
Disciplinas artísticas, ¿cómo mejoran nuestro cerebro?
De acuerdo con diversas investigaciones, la escritura puede ayudar con el aprendizaje y la memoria. No obstante, si tomas el …
Nadar en agua fría, ¿ayuda a disminuir los síntomas de la menopausia?
De acuerdo con un nuevo estudio, nadar en agua fría puede reducir los síntomas de la menopausia, incluido el estrés, …
Meditación, ¿cómo ayuda a mejorar la salud mental?
La meditación es una actividad que ayuda a concentrar tu atención, con el fin de eliminar el flujo de pensamientos …
Lesión cerebral traumática leve, lo que debes saber
Una lesión cerebral traumática (LCT) leve es causada por un impacto en la cabeza. Alrededor del 85% de los dolores …