Resulta que recurrir al helado cuando te sientes sola en el mundo podría tener una base biológica. Según un nuevo …
Salud Mental
Depresión y problemas con la memoria, lo que debes saber
La mayoría de las personas asocian la depresión con sus síntomas característicos, que incluyen no solo tristeza y apatía, sino …
10 hábitos saludables para comenzar el año con energía
Comenzar el año con energía y una actitud positiva es clave para alcanzar tus metas y disfrutar cada día al …
13 desencadenantes comunes y cotidianos del estrés
El estrés activa la respuesta de “lucha o huida” del cuerpo. Libera una oleada de neurotransmisores y hormonas como la …
Estilo de vida saludable, ¿protege contra el deterioro de la memoria?
Cada vez existen más pruebas que sugieren que un estilo de vida saludable se relaciona con una mejor capacidad de …
Año Nuevo: Aprende a manejar el estrés durante las festividades
El cierre del año es una época de celebración, pero también puede ser una fuente de estrés para muchas personas. …
¿Cómo tener energía y combatir la fatiga luego de las fiestas?
Las fiestas suelen ser una época de alegría, pero también de desvelos, comidas copiosas y cambios en la rutina que …
Exposición al moho, ¿cómo afecta a la salud de tu cerebro?
Los problemas de memoria, equilibrio y otras habilidades motoras y de pensamiento se encuentran entre las posibles consecuencias para la …
Ácidos grasos omega-3, ¿cómo ayudan a combatir la confusión mental?
Los ácidos grasos omega-3 son bien conocidos por sus impresionantes efectos sobre la salud. Tomar suplementos concentrados de omega-3 puede …