En algún momento u otro, quizás te hayas sentido ansioso(a), intimidado(a) o avergonzado(a) por hacer ejercicio en el gimnasio. Tal …

Los expertos en salud del cerebro han desarrollado muchos consejos para mejorar la memoria cuando intentas recordar cosas como nombres, …

Los hombres suelen enorgullecerse de ser personas que resuelven problemas de manera útil. Sin embargo, a veces necesitan ayuda para …

¿Cómo puede afectar el poder de la gratitud a nuestras vidas? Investigaciones recientes han señalado los innumerables efectos positivos de …

La dificultad para mantener la concentración y prestar atención son dos síntomas comunes del trastorno por déficit de atención con …

Quizás lo primero que hiciste esta mañana al despertar fue tomar tu teléfono y desplazarte por internet o redes sociales, …

Con la llegada del invierno, muchas personas experimentan un cambio en su estado de ánimo. La llamada «tristeza invernal» es …

La definición moderna de psicología positiva se refiere a rechazar los placeres fugaces del materialismo y del “ganar”, para centrarse …

Algunas personas padecen una condición subyacente llamada trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), que hace que se distraigan …