Si decidiste o planeas iniciar un plan de alimentación para llevar un estilo de vida más saludable ¡felicidades!, estos son …

El ejercicio es un hábito bastante saludable independientemente de la edad que se tenga, pero en personas de la tercera …

Una dieta balanceada es muy importante para controlar la presión arterial alta, tan sólo bastan unos simples cambios en el estilo …

La Organización Mundial de Gastroenterología define al estreñimiento como un problema caracterizado por la dificultad de evacuar o una sensación …

¡Desde luego que sí! Imagina que diario consumes un refresco que viene en lata (300ml). Es como si consumieras ocho …

Hay un dicho muy cierto que es “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo”.  Hay muchas recomendaciones y …

¿Sales a comer frecuentemente? ¿Qué tanto de lo que consumes viene empacado o enlatado? Este tipo de alimentos procesados a …

1. Prueba lo que más te guste pero en pequeñas cantidades. 2. Evita los guisados empanizados, ya que tienen mucha …

1. Tener mucha paciencia, tiempo y dedicación al momento de alimentar al niño o la niña. 2. Dar al niño …