En el periodo de cuarentena tras el parto, las mamás ya no tienen que preocuparse por la seguridad del bebé. …
Tips
La lactancia materna y su gran importancia en el recién nacido
El alimento ideal para el recién nacido es la leche materna, ningún otro alimento puede sustituirlo, los bebés alimentados con …
Tips y recomendaciones para osteoporosis
1. Consume las sardinas y los charales con sus huesos, así aprovechas más el calcio que contienen. 2. Al consumir …
Ejercicios prácticos para fijar el calcio en tus huesos y fortalecer tus músculos
Para absorber el calcio correctamente en los huesos, no sólo basta con consumir vitamina D y calcio, también es necesario …