Los días festivos y otras ocasiones especiales pueden ser difíciles por la cantidad de postres ricos que se sirven. Es …

¿Quieres disfrutar los días festivos y la comida mientras te mantienes saludable? Los siguientes consejos pueden guiarte durante el día …

Realizar un poco de actividad física puede traer grandes beneficios, no se necesita de algún gimnasio para moverse un poco …

Mantener limpias las manos de tus pequeños es sinónimo de un largo camino para mantenerlos sanos, especialmente si asisten a la guardería …

Levantar objetos pesados, así como hacerlo de manera repetida, puede generar tensión en tu espalda y causarte dolor y lesiones en …

El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recomienda a la población realizar por lo …

Patinar usando patines en línea o clásicos es una muy buena y divertida manera de hacer actividad física. Sin embargo, …

El ejercicio regular ayuda a mantener a los niños en forma y en una condición saludable, además de que es …

Daniel Hernández Gordillo, titular de la Clínica del Sueño del IMSS en Jalisco, explica que el incremento en trastornos del …