Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 3 ramitas de menta.
- 1 ramita de hierbabuena (opcional).
- 1 taza de agua de coco (240 ml).
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Preparación
- Hierve el agua y agrega las ramitas de menta y hierbabuena.
- Mezclar el agua de coco.
- Si deseas obtener un sabor dulce, puedes agregar una cucharadita de azúcar (5 ml) o un sustituto de azúcar —aunque el agua de coco ya contiene fructosa—.
Puede servirse frío como infusión o caliente como té.
¡Delicioso!
Vía: Lizeth Gómez Munguía, nutrióloga y educadora en diabetes
