El síndrome de vejiga hiperactiva es un padecimiento que daña severamente la calidad de vida de los pacientes. Si bien se habla poco de él, perjudica a dos de cada 10 personas a nivel mundial, de acuerdo con el jefe del Servicio de Urología del Instituto Nacional de Rehabilitación, Sergio Durán Ortiz. Esta enfermedad puede presentarse tanto en hombres como en mujeres. Según especialistas, se caracteriza por la presencia de urgencia urinaria, con y sin escapes de orina. Además, se acompaña del aumento de la frecuencia miccional durante el día y la noche.
Causas
- Cáncer vesical.
- Inflamación de la vejiga.
- Obstrucción de la orina.
- Cálculos vesicales.
- Infección.
- Enfermedades del sistema nervioso, como la esclerosis múltiple o un accidente cerebrovascular.
- Lesión de nervios —a raíz de una lesión de la médula espinal—.
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Recomendaciones
1. Líquidos
- Bebe suficiente agua para mantener alejados los olores.
- Toma un poco de líquido a la vez, con el fin de que tu vejiga no tenga que manejar una gran cantidad de orina.
- No bebas grandes cantidades de líquidos en las comidas.
- Deja de beber líquidos dos horas antes de acostarte.
- Evita las bebidas carbonatadas.
2. Alimentos que debes evitar
- Cafeína.
- Ácidos, como frutas y jugos de cítricos.
- Picantes.
- Endulzantes artificiales.
A su vez, te recomendamos evitar las actividades que irriten la uretra y la vejiga, como tomar baños de burbujas y usar jabones fuertes. Si identificas alguno de los malestares mencionados, o crees que tus hábitos pueden llevarte a sufrir el padecimiento, visita a un especialista.
Recurre siempre a la prevención, no esperes a padecer ésta o cualquier otra enfermedad para procurar tu salud. ¡Cuídate!
Vía: Notimex/ Medline Plus
