Cáncer, Corazón, Obesidad y nutrición, Riñones
Es una pregunta que toda persona debería hacerse, pues los largos periodos delante de la pantalla podrían acortar la vida. Así lo sugiere una nueva investigación encabezada por el doctor Miguel Martínez González, profesor de medicina preventiva en la Universidad de Navarra, Pamplona, en España.
Para llegar a estos resultados, se observaron a más de 13 mil adultos en aparente buen estado de salud; en general, tenían un nivel alto de educación, eran delgados y con 37 años en promedio.
Se les dio seguimiento a lo largo de 8 años. Durante este tiempo hubo 97 fallecimientos de los cuales 19 fueron por enfermedades cardiacas, 46 por cáncer y 32 por otras causas, como problemas hepáticos o renales.
Entonces se compararon los riesgos de mortalidad con el tiempo pasado en actividades sedentarias, como ver la televisión o conducir, pero no se hallaron vínculos entre una muerte prematura y la conducción o trabajar en una computadora, por ejemplo.
No obstante, según se publicó en la revista Journal of the American Heart Association, se encontró que aquellos que pasaban más de 3 horas viendo la televisión tenían el doble del riesgo de fallecer prematuramente con respecto a los que veían menos de una hora al día.
Por cada dos hora adicionales que una persona pasaba viendo este aparato, el riesgo muerte por enfermedades cardiacas aumentó en un 44 por ciento; por cáncer se incrementó en un 21 por ciento y por otras causas subió un 55 por ciento.
Se excluyeron los casos de muerte que sucedieron los primeros tres años para así descartar a las personas que pudieron haber estado previamente enfermas. Consideraron que las personas tienden a consumir más alimentos procesados y bebidas azucaradas cuando ven la televisión y se eliminaron situaciones que podían explicar los resultados, como la edad, fumar, el peso, entre otras.
Luego de todos estos ajustes, los resultados parecían cobrar fuerza. Por ello, a decir del investigador, pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, podría ser dañino para la salud de las personas.
«El tiempo que pasamos viendo la televisión es un tiempo muy sedentario«, comentó. «Para mí, la moraleja es evitar pasar muchas horas seguidas viendo la televisión, y limitar ese tiempo a una o dos horas como máximo al día«.
Y es que según precisa, cuando se conduce o se trabaja con una computadora, las personas al menos se mueven un poco; se mueven algunas partes pequeñas del cuerpo, no se está completamente relajado, como cuando se ve la televisión.
En todo caso, algunos expertos que no trabajaron en esta investigación apuntaron que es necesario interpretar los resultados con precaución, pues el estudio descubrió una conexión entre ambas cosas, pero no demuestra que pasar mucho tiempo viendo la televisión resulte en una muerte prematura.
«Se trata de un estudio interesante, que plantea muchas preguntas», dijo el doctor Lennert Veerman, investigador en salud pública de la Universidad de Queensland, en Australia.
Asimismo, señaló que el vínculo entre la televisión y una muerte prematura probablemente sea indirecto. Cuanto más tiempo pasa la gente viendo la televisión, menos tiempo tienen para cosas que se sabe que prolongan la vida.
Vía: HealthDay News
